bacak Ile ilgili detaylı notlar
Uzun müddet ayakta oturmak, kırıcı spor yapıp etmek ve bacakların yıpranmasına münasebet olan fiziki eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak balkılarında alıştırma s